Как проводят выходные успешные люди?

« Назад

19.05.2017 11:16

Авторская колонка Сергея Козлова, генерального директора компании «Мегаплан» (разработчика CRM «Мегаплан»).

Как-то основатель Microsoft Билл Гейтс сказал, что свой лучший выходной провел, наблюдая за катающейся на лошади дочерью. По словам миллиардера, еще 20 лет назад он был «энергичным и наивным», много выходных проводил на работе, а вот теперь стал мудрее и предпочитает проводить уикенд с семьей, отдыхать, а не работать.

Автор известной книги «Что самые успешные люди делают по выходным» Лаура Вандеркам утверждает, что выходные для человека — это «секретное оружие» профессионального успеха, ведь уже «в понедельник мы должны быть полностью готовы к работе».

Вот, на мой взгляд, пять основных правил, которых стоит придерживаться, чтобы «секретное оружие успеха» действительно сработало.

sergey_kozlov-min

Правило 1: помечтаем об отдыхе

Приходя утром в офис на работу, мы, конечно, мечтаем о выходных, хотя бы потому, что хотим выспаться. Выспаться — это прекрасно. Но слишком долго спать в субботу или воскресенье, по словам врачей, скорее вредно. Врачи считают, что даже если вы допоздна гуляли в пятницу и теперь приходите в себя или просто очень сильно устали на работе, проспать целый день — не лучший вариант. Это нарушит режим, человек будет чувствовать себя в начале недели еще хуже, чем обычно, что скажется на эффективности его работы.

Между тем, думая о выходных на неделе, мы можем распланировать свой отдых. Ведь еще один не самый лучший вариант — провести эти два дня, скучая (именно скука провоцирует многих трудоголиков вновь засесть за работу). Зевая от скуки, мы действительно устаем и не получаем положительных эмоций. А работая в выходные, не даем себе отдохнуть, что сказывается на нашей эффективности в будние дни, ведь человек не машина, ему нужен отдых. А вот мечтать об отдыхе полезно, ведь это позволит продумать и распланировать выходные так, чтобы расслабиться и получить приятные эмоции.

Правило 2: планируем «осознанно»

Что планировать на выходные, личное дело каждого. Необязательно планировать какие-то рискованные приключения или насыщенную культурную программу. Если безделье и просмотр телевизора, лежа на диване, для вас и в самом деле отдых, почему бы нет. Главное, чтобы выбор был осознанным и ваши занятия доставляли вам удовольствие. Именно «осознанность» действий и отличает успешных людей от неуспешных. Даже если мы планируем ничего не делать, стоит внести это в план.

Правило 3: не держим мысли о работе в голове

Обдумать спокойно на выходных стратегию развития бизнеса — это одно, так делают многие успешные люди, другое дело — беспокоиться о рабочей текучке и бояться что-то забыть. Такая ситуация изматывает и не дает нам отдохнуть. Ведь главное правило хорошего отдыха — смена впечатлений: нужно освободить голову от того, что будет актуально лишь в понедельник. Доверить «напоминание» о текущих делах на следующей неделе стоит CRM-системе и task-менеджеру. В понедельник с утра они вам напомнят про все текущие дела и задачи. Вся информация будет у вас под рукой, что и отличает CRM от простого календаря или ежедневника.

Правило 4: отложим гаджеты

Многие руководители сегодня, как и я, предпочитают общение в мессенджерах телефонным переговорам. Когда мы общаемся письменно, то стараемся быстрее перейти к самой сути беседы и экономим время друг друга. При этом вся история общения зафиксирована, и о том, что говорилось несколько минут назад, уже никто не забудет, переписку легко поднять и посмотреть, о чем шла речь.... В результате общение в сети в будние происходит на протяжении всего дня. На выходных от этого лучше отказаться и отложить подальше свои смартфоны, планшеты и ноутбуки. При входе домой у меня есть специальная высокая полочка в коридоре, на которой я оставляю айфон. И даю себе обещание по крайней мере один час в день не подходить к нему. Звук и виброрежим я тоже отключаю.

Правило 5: отказываемся от слишком жесткого плана

Не стоит планировать на выходные много дел, расписывая до минуты. Чтобы быть продуктивным и успешным, в выходные нужно набраться сил. Если в субботу и воскресенье вы все время куда-то спешили, как вы почувствуете себя свежим и отдохнувшим? Кроме того, слишком жесткий план может просто не сработать: вы можете попасть в пробку и куда-нибудь опоздать, что помешает выполнить намеченное дело, задержаться в пути могут ваши друзья... Мысли о том, что план не выполнен, а «выходные» не задались, вам совершенно не нужны. Зачем вам начинать рабочую неделю в плохом настроении?

Копирование и любая переработка материалов с сайта neohr.ru запрещены



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Представьтесь:


*Комментарий:


*Подтвердите, что Вы не робот:




Копирование и любая переработка материалов
с сайта neohr.ru запрещены

Copyright © Neo HR 16+
О проекте
Политика конфиденциальности

Сетевое издание Neo HR. Свидетельство о регистрации средства массовой информации в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
ЭЛ № ФС 77 – 57596 от 08.04.2014

Яндекс.Метрика